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17 Mar

Meditation Jour1

Publié par Plein Ecran.  - Catégories :  #Claudia Clement, #Méditation, #gratitude, #confinement

Meditation Jour1

Par Claudia Clement

Méditation - 7 jours de gratitude - jour1 Combien de fois exprimez-vous votre gratitude dans votre vie? Être reconnaissant n’est pas seulement un geste gentil, cela crée réellement des changements constructifs dans la structure neurologique de votre cerveau. Cette pratique puissante peut stimuler les effets à long terme du sentiment de joie et de motivation, et accroît votre capacité à exprimer votre gratitude. Essayez cette méditation que je vous offre dans ce moment difficile que nous sommes en train de traverser.

 

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